不飽和脂肪酸とビタミンEが多く含まれており「森のバター」とも呼ばれるアボカド！日本では和歌山で生産されているけどほとんどがメキシコからの輸入に頼ってます。美容やダイエットにもいいって事で最近はアボカドオイルまであります。
お料理はこちら→→→お料理つくれッピ【gyag】【動画】【詳細】
